Comer guanábana es saludable y evita la depresión

El consumo de guanábana te permite mantenerte sano y saludable, debido a sus propiedades terapéuticas y medicinales. Contiene hierro, magnesio, potasio y vitaminas B y C. La puedes consumir como cualquier otra fruta en jugos o como té, este se elabora de sus hojas.

María Fernanda Rodríguez /  caraotadigital   Visión Agropecuaria

Entre los beneficios de la fruta tropical la revista Eme de Mujer señaló:

– Combate el insomnio, el nerviosismo y la depresión. Las infusiones ante la imposibilidad de dormir son muy efectivas.

– Previene y combate la gripe. ¿Tienes resfriado? Toma un poco de juego de guanábana o si lo prefieres come un trozo.

– Ayuda a cicatrizar heridas. La pulpa es muy buena para tratar lesiones superficiales en la piel.

– Facilita la digestión y mejora el estreñimiento. La guanábana tiene propiedades laxantes. Además, estimula la flora intestinal.

– Regula los niveles de azúcar. Ayuda a las personas que sufren de diabetes a reducir la glucosa en la sangre.

– Protege el sistema inmunológico. Sube tus defensas y te ayuda a prevenir enfermedades de cualquier tipo.

– Baja la presión arterial. Evita el padecimiento de enfermedades cardiovasculares. Combate la hipertensión.

– Previene enfermedades respiratorias. Combate el asma. El consumo de su té es una buena opción para respirar mejor.

– Trata las hemorroides y las infecciones de orina. También ayuda con el manejo del dolor por su propiedad analgésica.

– Disminuye los niveles de colesterol. En cualquiera de sus presentaciones elimina el exceso de colesterol malo.

– Evita el contagio de piojos. Es antiparasitario tanto por los organismos que combate dentro de nuestro cuerpo como fuera de él.

– Trata el cáncer. Diversos estudios demuestran que si bien no lo cura, la guanábana es excelente para el tratamiento de la enfermedad.

Entre tantos beneficios no lo pienses dos veces y consume esta deliciosa fruta.